涉嫌电信诈骗，被抓了，怎么办

法律分析：
（1）当家人或朋友涉嫌电信诈骗被抓，首要步骤是明确拘留性质，区分刑事拘留与行政拘留。刑事拘留表明涉嫌犯罪，情况相对严重。
（2）一旦确定为刑事拘留，家属有权利且应当第一时间委托律师介入。律师凭借专业身份，可前往看守所会见嫌疑人，既能了解案件详情，又能为嫌疑人提供必要的法律帮助和心理疏导，使其正确应对案件。
（3）律师会依据案件实际状况，向办案机关提出合理的法律意见，比如申请取保候审等变更强制措施，为嫌疑人争取更有利的处理方式。
（4）在后续司法程序中，律师会基于掌握的证据，为嫌疑人开展罪轻或无罪辩护，全力维护其合法权益。

提醒：
家属遇到此类情况要冷静，切勿轻信“捞人”承诺，避免受骗。不同案情处理方式有别，建议咨询律师分析。
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（一）第一时间确认拘留性质，区分是刑事拘留还是行政拘留，若为刑事拘留表明涉嫌犯罪。
（二）家属有权在第一时间委托律师，律师可去看守所会见嫌疑人，了解案情并提供法律帮助与心理疏导。
（三）律师依据案件情况，向办案机关提法律意见，申请变更强制措施如取保候审。
（四）家属要冷静，别轻信“捞人”承诺，防止二次被骗。
（五）在后续司法程序中，律师根据证据为嫌疑人做罪轻或无罪辩护，维护其合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
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1.家人或朋友因电信诈骗被抓，先明确是刑事拘留还是行政拘留。若为刑事拘留，表明涉嫌犯罪。
2.家属可第一时间委托律师，律师能到看守所会见嫌疑人，了解案情，提供法律帮助与心理疏导。
3.律师可依据实际情况向办案机关提法律意见，申请取保候审等。
4.家属要冷静，别信“捞人”承诺，防止二次受骗。
5.后续司法程序中，律师会依证据为嫌疑人作罪轻或无罪辩护，维护其权益。
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结论：
家人或朋友涉嫌电信诈骗被抓，要先确认拘留类型，刑事拘留涉嫌犯罪时家属应第一时间委托律师，且勿轻信“捞人”承诺。
法律解析：
依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，嫌疑人在被刑事拘留后，家属有委托律师的权利。律师能够到看守所会见嫌疑人，详细了解案件情况，为其提供必要的法律帮助与心理疏导。律师还可依据案件实际状况，向办案机关提出合理的法律意见，并申请变更强制措施，像取保候审。家属若遭遇电信诈骗被抓情况，需先确定拘留类型，若为刑事拘留，应尽快委托律师，同时要保持理智，避免因急于“捞人”而陷入二次诈骗陷阱。在后续司法程序里，律师会依据证据为嫌疑人开展罪轻或无罪辩护，保障其合法权益。若您遇到此类情况，可随时向专业法律人士咨询获取帮助。
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若家人或朋友因电信诈骗被抓，应先明确是刑事拘留还是行政拘留，若为刑事拘留则涉嫌犯罪。此时家属要在第一时间委托律师，这至关重要。

具体而言，律师可以去看守所会见嫌疑人，了解案件详情，为其提供法律帮助和心理安慰。还能依据实际情况向办案机关提出法律意见，申请取保候审等变更强制措施。

家属在这个过程中要保持冷静，不要轻信“捞人”承诺，防止二次受骗。在后续司法程序里，律师会依据所掌握证据，为嫌疑人做罪轻或无罪辩护，维护其合法权益。

建议如下：一是第一时间委托专业律师介入；二是家属保持冷静理智，不被虚假承诺迷惑；三是积极配合律师工作，为案件处理提供必要协助。